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听力常识
 
减少噪声,保护听力

听力与语言是人类相互交流和认识世界的重要手段,然而,耳病和听力障碍的阴霾却袭扰着人类。据世界卫生组织(WHO)估算,全世界有轻度听力损失者近6亿,中度以上的听力损失者2.5亿,我国听力残疾人2057万,居各类残疾之首,占全国人口的16.79‰,其中七岁以下聋幼儿可达80万,每年还将新产生聋儿3万余名。老年性耳聋有的949万,并且人数不断增加。为了降低耳聋发生率,控制新生聋儿数量的增长,预防工作尤为重要。1999年卫生部、教育部、民政部等10部委局共同确定:每年的3月3日为“全国爱耳日”。 2012年第十三次全国爱耳日宣传教育活动主题为“减少噪声,保护听力”。

导致耳聋的因素很多,包括耳毒性药物、遗传、噪声、感染和疾病等。近年来,因环境噪声污染导致耳聋的人数逐渐增多,根据WHO统计,在人类所有的致聋病因中,噪声仅次于衰老,排在第二, 约占37%。噪声造成的听力损伤是由于长期受噪声刺激而发生的一种缓慢的、进行性听力损伤,其损伤部位在内耳毛细胞,毛细胞是人体听觉神经的末梢,极易受噪声损害,一旦受损不能再生。

噪声是指能够引起人烦躁或音量过强而危害人体健康的声音。常见的噪声包括以下几种:工业噪声,如工业生产中的机器转动、震动产生的机械性噪声;交通噪声,鸣笛音、火车行驶的噪声等;社会生活噪声,舞厅、迪厅的乐器演奏音,家用洗衣机空调的噪声等。

噪声可对人体产生哪些危害?噪声会引起耳鸣、听力下降、眩晕等前庭功能障碍。其对听力的损害是特异性的,也是最为突出的损害。同时还涉及到过个系统,如接触噪声时间较长会引起头痛、头晕、疲劳、情绪不稳定、反应迟钝、记忆力减退、注意力不集中和失眠等神经系统症状;血压升高、心悸等心血管系统症状;食欲减退、恶心、消瘦等消化系统症状;有的还可出现内分泌功能失调如月经失调等。可见噪声对人体损害非常之大。

如何减少噪声对人体的危害?尽量远离噪声源,如远离鞭炮燃放场所等强噪声污染区域;使用护耳器如耳罩、耳塞等,如临时找不到护耳器可用棉花球、纸团塞进耳朵也有一定防护作用;对于突然发生的爆炸音等紧急情况,可用小手指塞于外耳道内或采用闻声张口的方法也可减轻损伤的程度;经常佩戴耳机需要控制佩戴时间及耳机音量,尽量不要在嘈杂环境下用耳机听音乐,在公交车、集市等地使用耳机会不由自主地调高音量,大强度的声音不断撞击耳膜,就会造成耳蜗毛细胞的损害引起听力损伤;发现听力下降及时就诊定期检查听力,当出现耳鸣、耳闷、头晕、注意力不集中以及以前能听清的声音现在听不清或是看电视开的音量较以前大等现象时,应及时到医院耳鼻喉科就诊,查找病因,积极治疗;锻炼身体、注意休息、合理饮食,现代人生活紧张应注意保持心情愉快、适当体育锻炼,多进食含维生素B族和C族丰富的食物,如粗粮、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜、水果等,维生素B1、B2、B6及C能保护听觉细胞。

第十三次全国爱耳日宣传教育活动,旨在大力宣传噪声对听力健康的损害,提高全社会对爱耳护耳必要性和重要性的认识,推动广大群众养成健康用耳习惯,自觉减少噪声影响,保护听力健康。


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